北碚度假旅游_度假_金利源山庄

夏季避暑小常识

夏季气温高，度假，在通风不良、身体疲劳、患病、饮水过少

和头部缺乏保护直接受到日光照射等情况下，人体很容易出

现中暑。*表示，预防高温中暑，养成健康、合理的饮食

和生活习惯非常重要。以下是金利源山庄亲情为您送上的夏季避

暑小常识：

一、少食多餐：一顿饭吃的东西越多，身体产生代谢热

量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物；吃辛辣食物，可

刺激口腔内的热量接收，提高血液循环导致大量出汗，有助

于降低体温；用稍低于体温的温水冲澡；多喝水，少饮

酒，因为酒精可能导致身体缺水。补充些淡盐（糖）水

，

因

为大量出汗后使人体内盐分丢失过多

，

约占汗液的

0

．

5

％左

右

，

不及时补

二、太阳短波辐射较强烈的时间是

10

时

-15

时左右

，

应尽

量避开这段时间外出

，北碚旅游度假，

非出去不可

，

应在皮肤上涂些防晒护

肤品

，

夏季衣着以浅色为好。

三、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后

，

不宜大量饮

用白水

，

应适当充盐分

，北碚度假旅游，

则使体内水、盐比例严重失调

，

导致

代谢紊乱。

四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长

，

出汗多

，

消耗

大

，

应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品

，

以满

足人体的代谢需要

农家乐效益分析

农家乐主要集中在市镇郊区，大多数的经营方向无非是找一块地，放养家禽，利用动物粪便种植水果、蔬菜，再修木屋、竹楼、蒙古包(投入少)，发展**馆、茶庄等。农庄*特的野猪宴、野鸡宴、野兔宴、野鹅宴及不施农药、化肥的新型水果、蔬菜，使游客吃到鲜美、滋补的绿色**。

仅需先投入养殖项目就可带出其它项目，投入少，但效益较大。

1、餐饮：专营**及绿色、无污染的蔬菜、水果，收费又低廉，每天中午、晚上合计较少接待5桌，每桌按500元，北碚度假村，则一年收入80--100万。

2、每天零售**、采摘水果、蔬菜按800元计，一年收入30万。

3、鱼池钓鱼，每天保守估计500元，一年收入约10万。

以上收入累计约150万元，由于产品大都自产，利润保守估计30%，约可获利45万元。这还不包括：①黄金周、双休日、元旦、春节等游客高峰期的收入。②门票及各种参与性比赛项目的收入。只要小型农庄办出特色，较保守年利润50万元，而启动资金仅需80-100万元。